2010-08-31 基本確立 卓球 3、両面ぐっと持った上で前へ Bブロック&5、横入れる、持つ B3は横入れて安定化 Bレシーブ、上流し、下逆が基本 ダブルス相手また変更 球合わねぇ まぁ、時間はある