裏面ｋｔｋｒ

卓球

裏面の振りがやっと土台できた
土台だけだけど
肩使うんだ
また三角筋にきそうではあるけど
実際安定しそうな感は覚えた
ちなみにｋｔｋｒは肩凝れの（ｒｙ


フォアの振りはまぁ地道ななれてけばいいよ
妥協さえしなけりゃいい


今日は短いな
まぁとにかく裏面やってたからな


教科書は結局ビジュアルノートとイヤーノートアトラスとステップ買った
やっぱ新品高いな