2009-03-29 ■ 卓球 ・全サーブから3球目をパターン化 ・台上やるときにしっかり足動かして速度を摩擦に、バックサイド切るのとフォアサイドストップ ・ラリー時の入れに行くドライブを強化 とにかく一番は台上だ 軽く持ち白線へ当て擦り