寒いと思ったら雪降ってるよｺﾚ
自転車で来ちゃったよ
行きも微妙に降られたけど
帰りは止んでるといいんだけどなぁ
そういやダンベル買ったの書いてなかったな
買いました○
最近
いつだったか忘れたけど
5ｋｇの状態デフォで、２．５ｋｇのプレートで５ｋｇじゃ重いトレーニングやってる
ってか最近何気に筋トレが習慣になってる
もしかして、最近卓球の打球感が変わったのこれのせいかな？
今までの球の捉え方のままじゃシートが耐えられなくなったって事か？
大胸筋トレーニングが他事やりながらできないからちょっと疎か気味
