2009-12-15 ■ 卓球 バックスイングとって球追うってスタンスが固まってたから それを取る作業 球に対応したバックスイングを必要最小限で取る これさえ守ればFだろうがBだろうが絶対入る バックスイングで威力を稼ぐんじゃなくて 必要最小限のバックスイングからいかに全身を使って球を打つか この方が明らかにスピードも速いし回転も強いし安定した球が出る