案の定

眠れん
当たり前だが
このまま寝ないで今日部活大丈夫かな？

とりあえず軽くまとめ
とにかくバックの攻守の境目とフォアもそれに応じて見直す
ラリーに入るまではバックにきたら裏面だが、ラリー入ったらオールフォアめざし、補助的に裏面使う
あとはフリック試してみるかな　これができたらレシーブも結構整理できるはず